Trittsicher Bewegungskurs

Verbesserung des Gleichgewichtes und der Beinkraft

Förderung und Erhalt der Selbständigkeit und Lebensqualität

Förderung Knochengesundheit

Verbesserung der Standfestigkeit durch Verbesserung von Muskelkraft und Gleichgewicht

Sturzprävention/ Verletzungsprävention

Erhalt der selbständigen Mobilität

Spaß in der Gruppe